Currently browsing tag

inspiratie

5 Do’s en Don’ts in een motivatiebrief

Een motivatiebrief schrijven kan vaak erg lastig zijn. De persoon waar je de brief naar stuurt, ken je waarschijnlijk niet en dus is het lastig om te kijken wat je kunt verwachten. Daarbij kan je jezelf af vragen wat je er wel in zet en wat niet. Lees het hele …

12 easy ways to bring more yoga into your day

Some quick little yoga ideas to help bring more yoga into your day. No mat or yoga clothes required! If you’ve no time or space for a longer yoga practice, or you just want to fit more yoga in thoughout your day, try some of these suggestions. Lees het hele …

How to make stress your friend

Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see …

Niet slikken maar spuiten: magnesium

Er zijn van die dingen die een vaste plaats veroverd hebben in de health food community (als die al bestaat). Je eet geen suiker, je eet wel groenten en iedereen komt magnesium tekort. Slikken dus? Magnesium wordt aangeraden voor, ehm, alles. En terecht. Lees het hele artikel >